集団体操　　～プレザングラン門戸厄神～

毎日、夕方の5時になると集団体操が始まります(^^)/
プレザングラン門戸厄神の1階レストランで動画を観ながら、
スタッフと一緒に歌体操やごぼう先生のごぼう体操をしています☆📺☆彡
「高原列車に乗って」「お富さん」「青い山脈」などなど………(^^♪
昔懐かしい歌に合わせて「いちに、いちに…」とリズムをとりながら
ご入居者様は生き生きと熱心に身体を動かされておられます🙌
今や体操は健康のバロメーターになっています°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
動画の中で体操の先生が「毎日続けることが大切です。頑張りましょう。」と
最後に一言メッセージをされており、日々の励みの言葉になっております(*^-^*)